Les brûlures d'estomac sont une sensation désagréable et souvent douloureuse que de nombreuses personnes ressentent. Parmi les remèdes maison fréquemment suggérés, le lait revient souvent comme une solution potentielle pour calmer ces symptômes. Mais est-ce réellement efficace ?

“ 95% des personnes qui suivent un régime restrictif pour perdre du poids finissent par le reprendre, voire davantage, dans les cinq ans qui suivent ” Cette statistique est frappante et révèle un problème profond dans notre approche de la nutrition et du bien-être. Alors, qu'est-ce qui cloche avec ces régimes populaires ?